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1、病情分析：腰疼是由以下原因引起的：一是气血不通，血液循环不畅，可以服用舒筋活络的药物，如金淑活血散，配合针灸治疗效果会更好，还可以多吃一些补益气血的食物，如红枣、枸杞等。
2、第二，由于腰椎间盘突出，平时要养成正确的坐姿，不要久坐。
3、久坐后要活动腰部，放松肌肉，防止痉挛和炎症。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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